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Kursnummer: 3-19G017

Info: In diesem Übungsprogramm wird die so genannte Spiralmuskulatur aktiviert und gestärkt. Der Körper kommt dadurch in seine natürliche Aufrichtung. Die Wirbelsäule wird mobilisiert und stabilisiert. Die Rückenmuskulatur entspannt und dehnt sich. Die Wirbelzwischenräume erweitern sich und die Bandscheiben finden wieder ihren Platz. Die Übungen ähneln der täglichen Bewegung (zum Beispiel Laufen). Durch das Turnen wird ein neuer Bewegungsablauf im Gehirn "abgespeichert". Dadurch werden die Bewegungen im Alltag "rückengerechter".

Kosten: 32,00 € € 23,00 für Gymnastikseil

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 02.10.2019 11:00 - 12:00 Uhr   FBW, Seminarraum (EG)
Mi. 09.10.2019 11:00 - 12:00 Uhr   FBW, Seminarraum (EG)
Mi. 16.10.2019 11:00 - 12:00 Uhr   FBW, Seminarraum (EG)
Mi. 23.10.2019 11:00 - 12:00 Uhr   FBW, Seminarraum (EG)
Mi. 30.10.2019 11:00 - 12:00 Uhr   FBW, Seminarraum (EG)
Mi. 06.11.2019 11:00 - 12:00 Uhr   FBW, Seminarraum (EG)
Mi. 13.11.2019 11:00 - 12:00 Uhr   FBW, Seminarraum (EG)
Mi. 20.11.2019 11:00 - 12:00 Uhr   FBW, Seminarraum (EG)
Mi. 27.11.2019 11:00 - 12:00 Uhr   FBW, Seminarraum (EG)
Mi. 04.12.2019 11:00 - 12:00 Uhr   FBW, Seminarraum (EG)

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.


Veranstaltungskalender

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November 2019