Um in Bewegung zu kommen und etwas für Ihre Gesundheit zu tun ist der Gymnastik 60 plus genau das richtige. Die Gymnastik kräftigt die einzelnen ...weiterlesen  

FBW, Seminarraum (EG)

Mi. 08.05.2024 (11:15 - 12:15 Uhr) - Mi. 12.06.2024

Konditionstraining sowie gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen für Rücken-, Bein- und Bauchmuskulatur und zur Verbesserung der ...weiterlesen  

FBW, Kursraum 3 (OG)

Mo. 22.04.2024 (09:45 - 10:45 Uhr) - Mo. 01.07.2024

Wir bieten eine gesundheitsorientierte Gymnastik gegen Osteoporose an. Wir stärken unsere Knochen, Muskeln und Gelenke mit Kräftigungs- und ...weiterlesen  

FBW, Kursraum 3 (OG)

Di. 19.03.2024 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 21.05.2024

Rückenprobleme ? Verspannungen ? oder einseitige Belastung im Alltag ?
Unsere freundliche, aufgeschlossene und gemischte Gymnastikgruppe beugt ...weiterlesen  

FBW, Seminarraum (EG)

Do. 25.04.2024 (20:00 - 21:00 Uhr) - Do. 11.07.2024

Ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm von funktionellen Übungen zum Aufbau verschiedener Muskelgruppen auf einem Stuhl.
Neben der körperlichen ...weiterlesen  

Haus Pamina II Senioren Wohnanlage Hinter den Zäunen 2

Do. 11.04.2024 (15:30 - 16:30 Uhr) - Do. 27.06.2024

Von Kopf bis Fuß beweglich bleiben - Training für den ganzen Körper
Durch Funktionstraining wird die Verbesserung und schmerzlindernde Bewegung der ...weiterlesen  

FBW, Kursraum 3 (OG)

Di. 16.04.2024 (15:50 - 16:50 Uhr) - Di. 18.06.2024

Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit, die meist auf muskuläre Schwächen und Muskel-unbalancen zurückgeführt werden können.
Ein effektives ...weiterlesen  

FBW, Seminarraum (EG)

Do. 18.04.2024 (10:15 - 11:15 Uhr) - Do. 04.07.2024

Wir bieten im Familienbildungswerk einen kostenlosen Bewegungskurs für Frauen an.
Anmeldung bitte über fbw.viernheim@bistum-mainz.de, Homepage oder ...weiterlesen  

FBW, Kursraum 3 (OG)

Mo. 04.03.2024 (13:00 - 14:00 Uhr) - Mo. 13.05.2024