Kursnummer: 3-26G131

Info:

Zumba Gold® ist eine speziell entwickelte Version des traditionellen Zumba® und der perfekte Fitnesskurs für alle, die Spaß an Bewegung haben und gleichzeitig ihre Fitness verbessern möchten. Zumba Gold® ist für Tanzeinsteiger/-innen und Junggebliebene konzipiert, die ein sanfteres aber dennoch effektives Workout suchen.

In diesem Kurs werden einfache, leicht verständliche Tanzbewegungen mit mitreißender Musik aus verschiedenen Genres - darunter Latin, Pop und Weltmusik - kombiniert. Die Schritte sind so gestaltet, dass sie leicht zu folgen sind und gleichzeitig die Koordination, Flexibilität und Ausdauer fördern. Es ist ein sanftes Workout, bei dem der Spaß im Vordergrund steht und der gewünschte Fitnesseffekt schnell erreicht wird.

Kosten: 31,20 €