Kräftigung der nach der Geburt sehr stark beanspruchten Muskulatur von Rücken und Bauch und vor allem der Beckenbodenmuskulatur. Zudem wird die eigene ...weiterlesen  

FBW, Kursraum 3 (OG)

Do. 18.04.2024 (10:30 - 11:45 Uhr) - Do. 23.05.2024

Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit, die meist auf muskuläre Schwächen und Muskel-unbalancen zurückgeführt werden können.
Ein effektives ...weiterlesen  

FBW, Seminarraum (EG)

Do. 18.04.2024 (10:15 - 11:15 Uhr) - Do. 04.07.2024

Mit sanften Bewegungen, Balance- und Dehnungsübungen im stehen, sitzen und liegen wird unser Körper im ersten Teil der Stunde in Begleitung von ...weiterlesen  

FBW, Seminarraum (EG)

Do. 18.04.2024 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 04.07.2024

Me-time Yoga steht für die Aufmerksamkeit, die du dir und deinen Bedürfnissen schenkst. Gönn dir regelmäßig Zeit für dich und entdecke die ...weiterlesen  

FBW, Seminarraum (EG)

Do. 18.04.2024 (17:30 - 19:00 Uhr) - Do. 04.07.2024