Kursnummer: 3-26G806

Info:

Qi Gong 5 Drachen-Qi Gong Wuxing

5 Drachen-Qi GongWuxing Taiji Yangsheng Gong 

Alle Qigong-Übungen basieren auf dem ganzheitlichen Menschenbild der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Das heißt, mit jeder Übung werden Körper, Geist und die energetische Ebene (Qi, Atmung) des Menschen angesprochen und harmonisiert.

Dabei kann der Schwerpunkt einer Übung sowohl in der äußeren körperlichen Bewegung, als auch bei der inneren geistigen Bewegung liegen, ohne dass der jeweilige andere Bereich außer Acht gelassen wird.

Das 5 Drachen-Qigong nimmt Bezug auf die „5 Elemente“ und ihre Manifestationen in unserem Körper. 

Es harmonisiert die gegenseitigen Beziehungen der „5 Elemente“ in unserem Körper und stabilisiert so unsere vegetativen Reaktionen. 

Die Übungen eignen sich zur Entspannung und Stressreduktion, zur Vorbeugung von Zivilisationsbeschwerden wie z.B. Rückenschmerzen und Herz-, Kreislauferkrankungen als auch zur allgemeinen Steigerung von Lebensenergie, Immunreaktion und Wohlbefinden.

Keine Vorkenntnisse erforderlich, aber von Vorteil. 

Bitte mit bringen: Bequeme Sportkleidung, ABS-Socken, Gymnastik Schläppchen, oder Barfußschuhe. 

Kosten: 48,10 €