Wir bieten Damen ab "65+" ein gesundheitsorientiertes, präventives Ganzkörpertraining an. Unsere Übungsstunden beinhalten Kräftigungs- und Dehnübungen ...weiterlesen  

FBW, Kursraum 3 (OG)

Mo. 23.06.2025 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 22.09.2025

Wir bieten Damen ab "65+" ein gesundheitsorientiertes, präventives Ganzkörpertraining an. Unsere Übungsstunden beinhalten Kräftigungs- und Dehnübungen ...weiterlesen  

FBW, Kursraum 3 (OG)

Mi. 02.04.2025 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 11.06.2025

Wir bieten Damen ab "65+" ein gesundheitsorientiertes, präventives Ganzkörpertraining an. Unsere Übungsstunden beinhalten Kräftigungs- und Dehnübungen ...weiterlesen  

FBW, Kursraum 3 (OG)

Mi. 18.06.2025 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 17.09.2025

Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit, die meist auf muskuläre Schwächen und Muskel-unbalancen zurückgeführt werden können.
Ein effektives ...weiterlesen  

FBW, Seminarraum (EG)

Do. 03.04.2025 (10:15 - 11:15 Uhr) - Do. 03.07.2025

Stabile, kräftige Beckenbodenmuskulatur kann vor Senkungsproblemen der Unterleibsorgane und ungewolltem Harnverlust schützen. Beckenbodenmuskulatur ...weiterlesen  

FBW, Kursraum 3 (OG)

Mi. 02.04.2025 (14:00 - 15:00 Uhr) - Mi. 11.06.2025

Stabile, kräftige Beckenbodenmuskulatur kann vor Senkungsproblemen der Unterleibsorgane und ungewolltem Harnverlust schützen. Beckenbodenmuskulatur ...weiterlesen  

FBW, Kursraum 3 (OG)

14:00 - 15:00 Uhr

Stabile, kräftige Beckenbodenmuskulatur kann vor Senkungsproblemen der Unterleibsorgane und ungewolltem Harnverlust schützen. Beckenbodenmuskulatur ...weiterlesen  

FBW, Kursraum 3 (OG)

Do. 03.04.2025 (08:30 - 09:30 Uhr) - Do. 26.06.2025

Stabile, kräftige Beckenbodenmuskulatur kann vor Senkungsproblemen der Unterleibsorgane und ungewolltem Harnverlust schützen. Beckenbodenmuskulatur ...weiterlesen  

FBW, Kursraum 3 (OG)

08:30 - 09:30 Uhr

Sanftes, ganzheitliches Bauch-Beine-Po
In diesem Kurs werden in ruhiger Atmosphäre - ohne Musik - Elemente aus der Beckenbodengymnastik mit ...weiterlesen  

FBW, Kursraum 3 (OG)

19:15 - 20:15 Uhr

Mit sanften Bewegungen, Balance- und Dehnungsübungen im stehen, sitzen und liegen wird unser Körper im ersten Teil der Stunde in Begleitung von ...weiterlesen  

FBW, Seminarraum (EG)

Do. 03.04.2025 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 03.07.2025