Stabile, kräftige Beckenbodenmuskulatur kann vor Senkungsproblemen der Unterleibsorgane und ungewolltem Harnverlust schützen. Beckenbodenmuskulatur ...weiterlesen  

FBW, Kursraum 3 (OG)

14:00 - 15:00 Uhr

Stabile, kräftige Beckenbodenmuskulatur kann vor Senkungsproblemen der Unterleibsorgane und ungewolltem Harnverlust schützen. Beckenbodenmuskulatur ...weiterlesen  

FBW, Kursraum 3 (OG)

Do. 03.04.2025 (08:30 - 09:30 Uhr) - Do. 26.06.2025

Stabile, kräftige Beckenbodenmuskulatur kann vor Senkungsproblemen der Unterleibsorgane und ungewolltem Harnverlust schützen. Beckenbodenmuskulatur ...weiterlesen  

FBW, Kursraum 3 (OG)

08:30 - 09:30 Uhr

Sanftes, ganzheitliches Bauch-Beine-Po
In diesem Kurs werden in ruhiger Atmosphäre - ohne Musik - Elemente aus der Beckenbodengymnastik mit ...weiterlesen  

FBW, Kursraum 3 (OG)

19:15 - 20:15 Uhr

Mit sanften Bewegungen, Balance- und Dehnungsübungen im stehen, sitzen und liegen wird unser Körper im ersten Teil der Stunde in Begleitung von ...weiterlesen  

FBW, Seminarraum (EG)

Do. 03.04.2025 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 03.07.2025

Yoga ist....Meditation, Entspannung, Anstrengung, Körperbewegung, Körperhaltung, Atmung, Lachen, Grenzen erkennen, die Grenzen neu abstecken, mutig ...weiterlesen  

FBW, Kursraum 2 (DG)

Do. 06.02.2025 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 19.06.2025

Vinyasa Yoga, wird als dynamische und fließende Yoga-Praxis beschrieben und ist eine moderne Form des Hatha Yoga, die sich durch ihre Beweglichkeit ...weiterlesen  

FBW, Kursraum 3 (OG)

Di. 06.05.2025 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 08.07.2025

Sanfte Yogapraxis um zur Ruhe zu kommen und Energie zu tanken.
Mit Hilfe von Übungen aus verschiedenen Hatha-Yoga-Stilen kann ein neues ...weiterlesen  

FBW, Kursraum 3 (OG)

Mi. 07.05.2025 (08:45 - 10:15 Uhr) - Mi. 11.06.2025

Wassergewöhnung für Kinder ab 3 Monate bis 1 Jahre
Die Kinder arbeiten schon früh an Körperspannung. Diese benötigen sie um gleich
mit einem ...weiterlesen  

Hallenbad Viernheim

Fr. 19.09.2025 (15:00 - 15:45 Uhr) - Fr. 12.12.2025

Hatha Yoga- steht für Einheit, Harmonie und Verbindung, aber auch für Entspannung und Ruhe.

Mit stärkenden und sanften Körperbewegungen (Asanas), ...weiterlesen  

FBW, Kursraum 3 (OG)

Di. 29.04.2025 (08:45 - 10:15 Uhr) - Di. 24.06.2025