Konditionstraining sowie gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen für Rücken-, Bein- und Bauchmuskulatur und zur Verbesserung der ...weiterlesen
FBW, Kursraum 3 (OG)
Mo. 30.03.2026 (09:45 - 10:45 Uhr) - Mo. 15.06.2026
Wir bieten eine gesundheitsorientierte Gymnastik gegen Osteoporose an. Wir stärken unsere Knochen, Muskeln und Gelenke mit Kräftigungs- und ...weiterlesen
FBW, Seminarraum (EG)
Di. 24.03.2026 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 26.05.2026
Rückenprobleme ? Verspannungen ? oder einseitige Belastung im Alltag ?
Unsere freundliche, aufgeschlossene und gemischte Gymnastikgruppe beugt
...weiterlesen
FBW, Seminarraum (EG)
Do. 26.03.2026 (20:00 - 21:00 Uhr) - Do. 18.06.2026
Ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm von funktionellen Übungen zum Aufbau verschiedener Muskelgruppen auf einem Stuhl.
Neben der körperlichen
...weiterlesen
Haus Pamina II Senioren Wohnanlage Hinter den Zäunen 2
Do. 16.04.2026 (15:30 - 16:30 Uhr) - Do. 02.07.2026
Ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm von funktionellen Übungen zum Aufbau verschiedener Muskelgruppen auf einem Stuhl.
Neben der körperlichen
...weiterlesen
Haus Pamina II Senioren Wohnanlage Hinter den Zäunen 2
Do. 15.10.2026 (15:30 - 16:30 Uhr) - Do. 17.12.2026
Von Kopf bis Fuß beweglich bleiben - Training für den ganzen Körper
Durch Funktionstraining wird die Verbesserung und schmerzlindernde Bewegung der
...weiterlesen
FBW, Kursraum 3 (OG)
Di. 14.04.2026 (15:50 - 16:50 Uhr) - Di. 16.06.2026
Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit, die meist auf muskuläre Schwächen und Muskel-unbalancen zurückgeführt werden können.
Ein effektives
...weiterlesen
FBW, Seminarraum (EG)
Do. 26.03.2026 (10:15 - 11:15 Uhr) - Do. 25.06.2026