Kursnummer: 3-26G223

Info:

Wir bieten Damen ab "65+" ein gesundheitsorientiertes, präventives Ganzkörpertraining an. Unsere Übungsstunden beinhalten Kräftigungs- und Dehnübungen für den Rücken, für die Halswirbel- und Lendenwirbelsäule sowie Beckenbodenübungen und Übungen zur Aktivierung der Problemzonen. Abgerundet werden die Stunden mit Entspannungsübungen.

Neue Teilnehmer können das ganze Jahr nach Rücksprache mit der Kursleiterin einsteigen, da der Kurs fortlaufend ist.

Kosten: 39,00 €