Kursnummer: 3-26G035

Info:

Rückenprobleme ? Verspannungen ? oder einseitige Belastung im Alltag ?

Unsere freundliche, aufgeschlossene und gemischte Gymnastikgruppe beugt vor.

Mit Kräftiguns-, Dehnungs-, Koordination und Gleichgewichtsübungen wird die Muskel und Gelkenkfunktion von Armen, Beinen und vor allem der Wirbelsäule verbessert und damit der ganze Körper in Balance gebracht. Verspannungen werden gelöst und dadurch eine gute Körperhaltung erzielt. Musik und verschiedene Kleingeräte kommen dabei zum Einsatz.

Entspannungsübungen rundet die Kursstunde ab. Wir bewegen uns immer donnerstags von 20:00 bis 21:00 Uhr, damit auch Berufstätige bequem nach Feierabend mitmachen können und wir freuen uns auf Sie. Der Kurs ist fortlaufend, einstieg jederzeit möglich.

Kosten: 39,00 €